In diesem Workshop bekommst du einen strukturierten Einstieg in die wichtigsten Langhantel-Grundlagen – speziell aus der Perspektive der Physiotherapie. Wir schauen uns an, wie du Langhantelübungen sicher anleitest, typische Fehlerbilder erkennst und Belastung sinnvoll dosierst, damit Krafttraining nicht „irgendwie“ passiert, sondern gezielt therapeutisch wirkt. Ziel ist, dass du Langhanteltraining im Praxisalltag besser einschätzen und sauber in deine Behandlung integrieren kannst.